د. شرين مختار تكتب.. كيفية الاهتمام بأسنان طفلك؟

يعاني ملايين الأطفال حول العالم من تسوس الأسنان، لذا فإن ملايين الأمهات حول العالم يحرصن على إتباع النصائح الطبيبة، لتفادي مشاكل الأسنان والتي في مقدمتها التسوس.

الأرقام الصادرة عن معدلات التسوس بين الأطفال مرعبة  وخطيرة للغاية، حتى أنه يأتي في المرتبة العاشرة بين الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم، ووفقا لإحصائيات العام 2015، 9% من تعداد الأطفال والبالغ نحو 573 مليون طفل، بينما ينتشر عند البالغين بنسبة 35% على المستوى العالمي، أي ما يُقارب من 2.4 مليار شخص.

١-إنتقاء الغذاء الصحي الذي يبني اسنان قويه وجسد سليم وجبات طفلك اليومية يجب ان تحتوي على الكالسيوم مثل اللبن والجبنة والزبادي وبذور الشيا، وسمك السردين و الخضروات الداكنة واللوز، البروتينات مثل البيض والعدس و الحمص وسمك التونة، (الالياف )والتي كثيراً ما نهملها و يندر وجودها مع الوجبات السريعة فالألياف المتمثلة، في الحبوب الكاملة، وفول الصويا و الجزر و القرنبيط الأخضر والبروكلي و القرع العسلي، البنجر والخيار والخس الأخضر والجرجير و الجوافة والتفاح و الخرشوف.

طبيعة الألياف مميزه لقدرتها على ترك أسطح الاسنان نظيفة من أي فضلات طعام لديها القدرة على الالتصاق بسطح الأسنان إلى جانب أهميتها لاستكمال عملية الهضم فلديها القدرة على تسهيل حركة الأمعاء فتيسر عملية الهضم.

وقد لوحظ أيضا من خلال دراسات سابقه ان نسب تسوس الاسنان لدى سكان القرى قليل والسبب لاعتمادهم في وجباتهم على وجود الالياف ضمن الوجبة الغذائية بالرغم من قلة اهتمامهم بتنظيف اسنانهم الى ان التسوس يندر لديهم بسبب حفاظهم على هذه العادة الصحية بالمقارنة مع سكان المدينة فنجد نسبة التسوس عالية جداً لديهم بخاصة الأطفال.

٢- تحديد وقت معين للحلويات أو السكريات؛ ولأنه من الصعب علينا إقناع طفل بعدم تناول الحلوى أو الشكولاتة أو الكراميل فعلينا بتنظيم الوقت المناسب فالمشكلة ليست من تناول الحلويات على قدر تكرار عدد المرات على مدار اليوم لأننا بهذه الطريقة، نوفر بيئة مناسبه ومستمرة للنشاط البكتريا، والذي بدوره يعمل على انتاج الاحماض التي تسبب عملية تسوس الأسنان.

فعملية التنظيم لوقت معين يتلوه غسل الاسنان و شرب المياه يجعلنا نتفادى حدوث التسوس .

٣/ للأسنان اللبنية أهميه بالغه عند الأطفال لا يدركها الكثيرون فالاعتقاد السائد ان في حال تسوسها لا ضرر من خلعها لطالما هناك اسنان دائمه ستحل محلها ولكن هذا غير صحيح فالأسنان اللبنية تعتبر داعم لبزوغ الاسنان الدائمة فقد أثبتت الأبحاث ان الخلع المبكر للأسنان اللبنية أحيانا ًما ينجم عنه تأخر و أحياناً أخرى احتمالية عدم بزوغ الاسنان الدائمة فتظل مغمورة مما يضطرنا الى تدخل الطبيب المتخصص في التقويم لشدها والذي يستغرق وقتاً ومالاً، للأسنان اللبنية أيضا دور في حفظ مكان الاسنان الدائمة الى حين وقت بزوغها في حال خلع الضرس اللبني سيبدأ الضرس المجاور بالإزاحة الى مكان الضرس المخلوع ليحل محله و الذي بدوره يُحدِث عدم اتزان في الاطباق والمضغ مما يؤثر سلباً على مفصلي الفك و عملية الهضم لكونها تبدأ في الفم أولًا بتحويل الطعام الى جزيئات صغيره فيسهل هضمه وأيضًا يؤثر على مخارج الحروف للكلمات والشكل الجمالي مما يجعل الطفل يميل للانطواء وعدم التواصل مع انداده خوفاً من التنمر مما يؤثر على حالته النفسية .

٤-في حال تفاقم وضع الضرس اللبني ولا فأئده من علاجه بل سيسبب مشاكل كانتشار الالتهاب في هذه الحالة يجب خلعه ويتم تعويض مكانه بجهاز حافظ المكان الذي يقوم به الطبيب كعلاج مؤقت لحين بزوغ الاسنان .

٥-شجع طفلك على اكتساب عادة التنظيف لأسنانه يومياً وتعلميه كيفية غسل الاسنان الصحيحة بالفرشاة والمعجون باختيار فرشاه مناسبه له ذات الوان مُلفته ومتابعة فحص الفرشاة ما اذا كانت تقوم بوظيفتها جيداً ام يجب استبدالها بأخرى و انتقاء معجون يحتوي على فلورايد يتم تغيره كل شهرين.

٦-ضرورة زيارة طبيب الاسنان كل ستة أشهر للاطمئنان على صحة اسنان طفلك وتشجيعه الحفاظ على أسنانه .

بعد ان تناولنا موضوع د. شرين مختار تكتب.. عن تسوس الاسنان

يمكنك قراءة ايضا

المفكر العربي الكبير الشرفاء الحمادي يكتب: المستعمرون وقوى الشر والخونة معاول هدم الأوطان العربية

ثائر نوفل أبو عطيوي يكتب.. غيمة مطر

يمكنك متابعة منصة العرب 2030 على الفيس بوك